바쁜 직장인을 위한 '요일별 피부 관리법'

사진출처: 영화 '마리 앙투아네트' 스틸컷

아무리 김태희의 눈, 한가인의 코를 가졌다고 하더라도 피부가 깨끗하지 못하면 예뻐 보이지 않는다. 면접이나 미팅 등에서도 피부가 깨끗한 사람이 돋보이는 것은 어쩔 수 없는 현실. 이제 맑고 건강한 피부는 단순히 열망의 대상이 아니라 권력이 되었다.

때문에 많은 여성들이 아침마다 깨끗한 피부를 표현하기 위해 많은 시간을 투자해 공들여 화장을 한다. 하지만 화장품으로 꾸민 피부는 몇 시간 만에 화장품이 날아가면서, 다시금 칙칙하고 푸석푸석한 피부를 드러내기 일쑤.

그렇다고 바쁜 일상 중에 많은 시간과 돈을 들여가면서 피부 관리를 할 여유는 없다. 하지만 걱정하지 말자. 바쁜 와중에도 건강하고 윤기 나는 피부를 가질 수 있는 방법은 얼마든지 있다.

임이석신사테마피부과 임이석 원장은 "일이나 공부, 하다못해 연애를 할 때도 요령이 필요하듯이 피부 관리에도 요령이 필요해요. 때문에 막연하게 하루아침에 피부가 달라지길 기대하는 대신, 하루에 한 가지씩만 단계별로 차근차근 실천하면 피부 미인으로 거듭날 수 있죠"라며 '요일별 맞춤 피부 관리법'을 소개했다.


◇ 월요일- 각질 제거

피부 관리의 기본은 각질제거. 하지만 완벽한 각질제거를 위해 자극이 강한 각질 제거제나 스크럽 제품을 사용하는 것은 좋지 않다. 지나친 각질제거는 오히려 피부 보호막을 파괴시켜 피부 노화와 트러블을 촉진 시킬 수 있기 때문.

따라서 지성피부는 젤 타입이나 로션 타입을, 건성피부나 예민한 피부는 오일 타입이나 크림 타입을 선택해서 각질제거를 하면 보다 건강한 피부를 유지할 수 있다. 또한 각질을 제거하기 전에 스팀 타월을 이용해 충분히 각질을 불려 놓은 후에 제거하는 것이 좋다.

◇ 화요일- 수분, 영양 공급

각질 제거로 흡수력이 높아진 피부에 수분과 영양을 가득 채워 준다. 수분과 콜라겐 등의 영양분이 함유되어 있는 팩이나 오이, 당근, 토마토 등의 천연 팩을 이용하면 촉촉한 피부를 유지할 수 있다.

◇ 수요일- 미백 관리

피부 미백에 도움을 주는 비타민C가 함유된 감, 귤, 딸기, 레몬 등을 많이 섭취 하거나 피부에 직접 팩을 만들어 바른다. 하지만 이미 기미 주근깨 등의 색소침착이 심한 경우에는 피부과에서 '비타민 투여'나 'C6레이저 토닝' 같은 미백관리를 받는 것도 좋은 방법이다.

◇ 목요일- 주름 제거, 리프팅

리프팅 효능이 있는 팩을 해주고 동물성 단백질이나 비타민C, 비타민E를 섭취하면 피부 노화를 예방해 줄뿐 아니라 주름 치료의 효과를 증대시켜 준다. 또 평소 화장품을 바를 때에도 처진 피부를 들어 올리듯 감싸면서 발라주면 주름이나 피부 처짐을 예방할 수 있다.

◇ 금요일- 여드름 관리

여드름이나 뾰루지가 생긴 곳은 절대 손으로 짜지 않도록 한다. 소독한 기구를 쓰지 않고 손으로 짜면 조직이 손상되어 흉터를 남길 수 있기 때문. 따라서 여드름을 짤 때는 청결에 주의해서 면봉을 이용해서 짜고, 짠 부위에 염증을 치료하는 크림을 발라주는 것이 좋다.

◇ 토요일- 블랙헤드와 모공관리

T존 부위는 피지 분비가 유난히 많고 모공 확장이 심해서 별도의 관리가 필요하다. 때문에 적어도 1주일에 한 번은 스팀 타월로 모공을 충분히 열어주고 피지 컨트롤 팩을 이용해 모공 깊숙이 박힌 피지를 빼주면 피지선 조절과 피부 정화 효과를 얻을 수 있다.

또 피지 제거 후에는 차가운 스킨이나 냉 타월로 모공을 조여주거나 얼음 마사지를 해서 모공을 조여 주는 것도 잊지 말자.

◇ 일요일- 피부 재생을 위한 휴식

외출이 없는 일요일에는 피부가 숨을 쉴 수 있도록 최소한의 무자극성 화장품만 바르는 것이 좋다. 하지만 외출을 할 경우에는 자외선 차단제를 2, 3시간 간격으로 꼼꼼히 발라주고 자외선을 많이 받은 날에는 감자 팩이나 오이 팩을 해서 피부에 수분을 주도록 한다.

(사진출처: 영화 '마리 앙투아네트', '완벽한 그녀에게 딱 한가지 없는 것', '첫 키스만 50번째', '웨이트리스', '펜트하우스 코끼리' 스틸컷)