유전자,
정말 내가 결정하는 걸까요?
호기심으로 가득한 책이었습니다.
결론은
내 유전자는 내가 결정하고,
내 수명도 내가 결정한다는 확신을 갖게 했습니다.
부모로 부터 받은 유전자를 잘 관리하고,
정확히 알고 활용하면,
타고난 유전자가 좋은 쪽으로 발현된다는 것이지요.
오늘 점심에 무엇을 먹었는가?
일하는 동안 어떠한 스트레스를 받았는가?
운동하는 걸 좋아하는가, 텔레비전 보는 걸 즐겨하는가?
이 모든 것들이 우리의 유전에 영향을 끼친다는 것입니다.
우리가 사는 곳,
우리가 먹는 음식,
우리의 사회적 경험과 감정이 우리의 유전자를 바꾸고,
유전적 운명을 결정한다는 것인데요,
즉 당신의 사소한 행동이 내가 누구인지를 바꾸고,
아이들에게 물려줄 유전자를 결정한다는 것입니다.
“결국 슈퍼 히어로가 된다는 것은
우리가 물려받은 유전자에 달렸다기보다,
하루하루 스스로 슈퍼히어로가 되기로 선택하는 데 달렸다.” _212쪽
의사의 권고에 따라 콜레스테롤을 낮출 수 있는 채식 식단으로 바꿨지만
간암에 걸리고 만 요리사 제프,
유전자 검사에서 자궁암과 유방암 확률을 높이는
유전적 변이를 발견하고 유방절제술을 받은 안젤리나 졸리,
다른 어린아이들처럼 진통제로 쓰이는 약을 처방받고 모르핀 과다로 숨진 메간,
골형성 부전증으로 뼈가 수시로 부러지는 어린아이,
잘못된 단백질 섭취로 지적 장애아로 변한 쌍둥이 등
“내 유전자 타입에 가장 잘 맞는 약과 복용량은 무엇인지”,
“내 유전적 필요에 가장 잘 맞게 하려면 어떤 영양적,
생활방식을 취할 것인지”
최소한 내 몸은 의사보다 내가 더 잘 알아야 하고,
내 몸은 내가 지키기 위해서라도,
나의 유전자를 제대로 잘 알고,
잘 가꾸어야겠습니다.
다이애나홍
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≫ CEO 독서경영 ≫ 서울대 미래창조 공부모임
WRITER : 다이애나홍
